2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 宮﨑ペインクリニック内科 健康 ビタミンA 効果 ①目や皮膚の粘膜を保護②抗感染症作用(白血球の1種であるリンパ球の分化を促進)③暗闇で視力を保つ 過剰 ①肝機能障害②造血障害③めまい④吐き気⑤脳圧亢進 不足 ①夜盲症(暗闇での視力低下)②皮膚や粘膜の乾燥