玉葱と血液サラサラ

生活習慣

効果

①玉葱の成分である硫化アリルが涙の原因である。
②この硫化アリルが空気に触れるとアリシンに変化し、様々な効果をもたらす。
血栓予防、コレステロール上昇抑制、血糖上昇抑制、殺菌作用など。
微塵切りで摂取することがオススメ。(玉葱の細胞を壊し活性化させる)
⑤疲労回復
⑥代謝促進
⑦美肌効果

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